ラングリッチ 80回目

今日はポウラ（paula3）先生
レッスン12の予定がフリートーク。ということで必然的に苦手なnの発音は明日予定の厳しいレイヤ先生になる予定。ポウラ先生も厳しいほうですが、レイヤ先生の方が発音は厳しいので結果オーライな感じです。ポウラ先生も話上手だから以前よりフリートークが話せるようになったかもしれないと感じた。（自分の成長を感じた？かもしれない）クリスマスプレゼントの話をしたり、スポーツの話をしたり、季節の話をしたりいろいろな話題で話をしたけど、もっと質問したり、自分のことを言えるようになればいいなと思う。来年からラングリッチをもう一コマ増やそうかと計画中。どういうレッスンのやり方がいいのか今のうちに考えておく。

ラングリッチ 79回目 Pronunciation Review11

今日は久しぶりのベルbel先生
wの発音。前回のレッスンで直された部分はひっかかりながらも大丈夫だったのでほっとしていると、checkやtongue twistersがらみの事を聞かれてあたふたしてしまった。任天堂wiiは人気があるか？とか聞かれて、少し前はそうだったけど、今はないですと答えると、そこで終わらず何で？と言われ、今は持ち運びできるゲームが良く売れているから、電車に乗る時間が長いから暇つぶしに良いとか、日本の政治家はユーモアのセンスがあるかと聞かれ、ないと答えると、これまたなんでと言われて、うーんと答えに窮する。先生がそこで助け舟を出してくれて「maybe because they too focus to their political career」そうそう、そうですね、あとmake moneyかなと付け加えました。tongue twistersはさらに、What does watt watt white want,Watt watt white wants white pantsという文章も出してもらったりと、少しも休む暇がありません。頭使います。wの発音もwではなく紛らわしい単語、work,walk,wokeを練習したり、win,wine,woman,women,wood,worse,worst,worth,worthyの練習をしたりしました。worthyのthは濁らないと思っていたら濁るんだったんですね。発音以外にはクリスマスの話題をしながらと、発音有り、フリートーク有りの楽しいレッスンでした。でもベル先生良いんだけど本当に予約が取れないんですよね。

ロングブレス21日目

体重は200g減。だけど全然2週間前の体重とはほど遠い。

あまりの寒さにロングブレスをやったけど、すぐ寒くなる。

昨日は夫の帰りが遅くて、寝る前に腹筋10回できなかった。体をとにかく動かさないと寒い。

ロングブレス 20日目

なかなか減らない体重にため息をつきつつ、今日は寒いので暖まるためにもまずロングブレスを。その後肩が凝っているので、シェイプボクシングを15分ほど。
ここ2日間は全然体を動かしていないので、もっと体を動かさないとと思いつつ、寒くて動きたくなかったりしますが、多分これから寒くなったら今度はヤーナリズムでもやろうかしら。飽きっぽい私はいろいろとその日の気分に合わせてやる事を変えるのが性に合っているようです。

ラングリッチ78回目 Pronunciation Lesson11

今日の先生はクレアClaire先生
2回目です
開始前からテキストで今何してる？とか打って来てくれました。ちょうどご飯食べていたので（開始2分前ですが）ご飯食べてますとか打ち返して、リラックスしてレッスンへ行けました。
クレア先生とはちょっと10分くらいいろいろとおしゃべりをして発音練習へ。おしゃべり内容はクリスマスの話題であったり、クリスマスプレゼントにもらったハーブティーの話をしたり、ハーブティーと言っても通じず、どちらかというとアーブティーと言うらしいことがわかったり、クレア先生は紅茶といえばyellow teaだからねと言われて、yellow teaって何だろうと思っていたらリプトンのことだったりと、25分フリートークがまだできない私にとって、少しフリートークで口を慣らす（そこまでのレベルではないですが）発音レッスンというのはけっこう楽しいスタイルです。
今日はwの発音です。けっこう簡単かしらなんて思っていたのですが、これがなかなかどうして口を突き出すのがムズカシイ。そして私はwの発音でもwuの発音だけができなかったりと問題点がわかったり、発音レッスンではいろいろな発見ができて面白いです。クレア先生もかなりスパルタ的に発音を直してくれますが、時々できない自分にイラつくのですが、クレア先生だとそんな風に思わないから不思議です。
発音レッスンをやった後、uda式30音トレーニングというのを10分程度やるのですが、発音の道のりは長く険しいですね。早くアメリカドラマの台詞が聞き取れるようになりたいと思いつつ、語彙を増やし、耳を鍛えたいです。
ちょっと早いけど、４ヶ月目を終えてやっとこの先生に教えてもらいたいという先生に出会えるようになってきたので、来年からは先生を固定しながら、もっとフリートークでも内容の濃い話をできるようになりたいです。

ロングブレス 19日目

体重は変わりなし。昨日は寝る前に腹筋を10回やった。腹筋についてはもう原始的な方法が一番やりやすいことがわかった。今日の目標はレッグマジックとウォーキング。ロングブレスウォーキングはちょっと人に振り返られるので、ただのウォーキングで呼吸法だけに意識する。多分今日の夜も友達と会ってご飯を食べる（しかも美味しいレストランで）ため現状維持ができればオッケーな感じ。

ロングブレス 18日目

今年中の目標である2キロ減どころか、2キロ増なくらい危険な状況になってきた。原因は食べ過ぎであるとわかっていながらやめられない。であれば食べた分動くように頑張ろう。夜もロングブレスやりたいけど無理かなぁ(´･_･`)