ロングブレス 20日目

なかなか減らない体重にため息をつきつつ、今日は寒いので暖まるためにもまずロングブレスを。その後肩が凝っているので、シェイプボクシングを15分ほど。
ここ2日間は全然体を動かしていないので、もっと体を動かさないとと思いつつ、寒くて動きたくなかったりしますが、多分これから寒くなったら今度はヤーナリズムでもやろうかしら。飽きっぽい私はいろいろとその日の気分に合わせてやる事を変えるのが性に合っているようです。