ロングブレス 18日目

今年中の目標である2キロ減どころか、2キロ増なくらい危険な状況になってきた。原因は食べ過ぎであるとわかっていながらやめられない。であれば食べた分動くように頑張ろう。夜もロングブレスやりたいけど無理かなぁ(´･_･`)