ロングブレス21日目

体重は200g減。だけど全然2週間前の体重とはほど遠い。

あまりの寒さにロングブレスをやったけど、すぐ寒くなる。

昨日は夫の帰りが遅くて、寝る前に腹筋10回できなかった。体をとにかく動かさないと寒い。