ロングブレス ８日目と９日目

私としては珍しくお休みの日もロングブレスをやった。昨日は夫と一緒にやった。
体重は300gほど減っているが、年末までに２kgは減らしておきたい。レッグマジックも30回やった。でかける前にもう20回くらいやっておきたい。